本格的に暑くなってきましたが、今日も走って参りました。
夕方とはいえ厳しい暑さで外に出た途端ダクダクと汗が流れてきましたが走っていると徐々に暑さに慣れてきました。
ヘトヘトになりましたが、それでもシャワーを浴びて汗を流すと気持ちはスッキリ！途中息が上がるくらいの強度で走ってみましたが、明らかに若い頃より走れなくなってて少しカナC〜気持ちになりました。
体にも心にも良いジョギングはこれからも続けていきたいですね。
目次
今日のマーケット
今日は日曜日なので株式市場はお休み。
米連邦準備理事会（ＦＲＢ）と欧州中央銀行（ＥＣＢ）は来週開催する会合でともに０．２５％ポイントの利上げを実施すると予想されている。
ロイター
23日朝の記事ですが、既に織り込み済みで市場は動いてるはずです。
今日のオートファジー
今朝うっかり砂糖入りのコーヒーを飲むというミスを犯しましたが、これくらいは影響はないと信じて気にしなこととします。習慣は恐ろしいですね笑
今日の出来事
炎天下の中走る人なんかいないよな〜なんて思ってましたが、私以外にも歩いたり走ったりしてる人は結構いました。やっぱり、やってる人は暑いとか寒いとか関係なしにやってて私は珍しい人ではないなと思いました。
今日はこんなところで失礼します！お疲れ様でした
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