禁煙アプリで禁煙した日数をカウントしてるのですが、今日確認してみたら188日経ってました。
始めたばかりの頃は毎日タバコのことを考えていましたが、今では考えることも少なくなり吸いたい衝動もほぼ消えました。
タバコをやめると今まで気にならなかった喫煙者のタバコのニオイが気になることもあり、「タバコくさいな〜」って感じますけど元喫煙者の自分は何か言える立場では無いなと思うこともあります。
タバコをやめて色々変わりました。
今日のマーケット
ドルが先週、週間ベースで昨年11月以来の大幅安となったことで、世界の基軸通貨であるドルについに転機が訪れつつあるとの見方が浮上している。実際にそうなれば、世界経済と金融市場に甚大な影響が及びそうだ。
ドルがこの１年余りの最安値に沈んでいる背景には、インフレ鈍化の兆候を受けて米金融当局の利上げ終了が近いとの観測が強まっていることがある。ドル弱気派はさらにその先を見ており、利下げは不可避だと主張している。現在の市場のコンセンサスは2024年のある時点で利下げが行われるとの見方だ。
ブルームバーグ
ありがたい観測です！実現してほしいですよね〜。利上げが終われば株価にも影響が出ます。
今日のオートファジー
昨日も話したのですが、やっぱ寝て起きると体重が減ってますね。夜お腹が空く前に早く寝るのはダイエットに効果あるかもしれませんね。
後、私はオートファジーを始めて毎朝プレーンのヨーグルトを食べるようになってから腸内環境がだいぶ改善されました！
今日あったこと
禁煙に因んで、過去に見ていたユーチューブの禁煙動画を見返してみましたが、もはや苦しかった禁断症状がどんなものだったから忘れつつあります。だからこそ、リバウンドしないよう気をつけなきゃいけないなと思いました。
吸ったことはない方にはわからないのですが、ハマると中々やめられないんですよね〜。お金も使うし。
今日はこんなところです！お疲れ様でした。
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