節約できた金額12万！禁煙始めてから200日が経過しました。

禁煙アプリを見ると禁煙を始めてから200日が経過し、節約できた金額が12万円をこえてました！

離脱症状がきつかっただけに、この結果はめちゃくちゃ嬉しいです。

タバコを意識する機会が激減

禁煙が少し続いた2、3ヶ月の頃はことあるごとにタバコを思い浮かべてましたが（吸いたい訳ではないが思い浮かぶ）

例えば食後はまずがタバコを吸う！ってのが流れだったのですが、今では甘いジュースとかが思い浮かぶようになりました。

要は習慣からようやくタバコが抜けてきたということです。

禁煙はこれからも続けて参りたいと思います。

今日の株式

ブログ用の証券口座の準備はできたとの通知があり、後は郵送される初期暗証番号を入力し設定したらいよいよ株式投資の開始です。

今日のオートファジー

体重に大きな増減はありませんが、順調に続けてます。

今日の出来事

「オートファジー」「週2回のジムでの運動」これらを生活に取り入れてから随分頭がクリアーになってきた気がします。気のせいかもしれませんが、そでも前向きな気分を維持できるのなら構わないと思っています。特にジムは楽しく汗がかけるので最高ですね。

てな感じで今日のブログはここまでです。